青汁は妊婦や子供は飲んでOKなのでしょうか？
青汁は、ビタミンやミネラルなどの栄養価が高く、食物繊維も豊富です。ということは、妊婦さんや子供が飲んでもいいのかどうか、気になりますよね。
青汁は、緑黄色野菜が原材料です。ですから、野菜と同じ、と考えて大丈夫なのです。むしろ、基本的には、妊婦さんや子供にはおすすめの、安全な栄養補給食品と考えられます。
また、子供に飲ませたい、という場合には、量に気をつけてあげればいいでしょう。現代の子供達は、ファミリーレストランや学校の給食でも、洋食化された食事を多くとっています。
そんな栄養状態を改善するためにも、野菜嫌いの子供に健康維持をさせるためにも、青汁で手軽にビタミンやミネラル、食物繊維をとらせてあげたいですね。